Kategori: Mental Hälsa

Adhd har kommit att bli lite av ett skällsord – och även något som många slänger sig med, trots att de inte har denna neuropsykiatriska funktionsnedsättning. Det handlar alltså inte om en sjukdom, utan om en typ av funktionsnedsättning som gör att man har svårt att koncentrera sig, följa instruktioner, passa tider samt att man kan vara överaktiv och ha svårt att kontrollera sina impulser. 

Upplever du att du har dessa symtom – eller att exempelvis ditt barn har det – så kan det vara läge att ta reda på fakta. Genom att få en adhd-utredning utförd så får du de svar du behöver, och en chans att sätta en ny start i livet. 

Att många idag säger att de har adhd är en skymf mot de som verkligen har denna funktionsnedsättning. Det förminskar dels problematiken som finns – och det urvattnar och försvårar för de som verkligen lider av det. 

Adhd kan ge ett lidande 

För, det kan handla om ett lidande. Många vittnar om att de i barndomen känt sig värdelösa. De har haft svårt att sitta still på lektionerna, de har upplevts som dumma, de har haft svårt att styra sina impulser – och därmed hamnat i svårigheter där exempelvis slagsmål och droger varit förekommande. 

Det har gjort att man i vuxen ålder upplevt ett liv i utanförskap och att det är först när man har genomfört en adhd-utredning som man faktiskt inser att problemen är en direkt följd av en funktionsnedsättning – inte vem man är. Det viktigaste är att man kan få en diagnos gällande adhd, för den kan sedan leda till att hjälp och stöd kan sättas in.

 Oavsett om man är vuxen eller barn så kan man ges medicin mot adhd och man kan utöver detta också få en möjlighet till terapi – och olika stöd inom skola och arbete. En adhd-utredning är helt enkelt en chans till en nystart. 

I vår alltmer stressade värld är det vanligt att barn upplever emotionella svårigheter som kan påverka deras välbefinnande och utveckling. Som förälder är det viktigt att förstå dessa utmaningar och lära sig hur man bäst stöttar sitt barn. Denna artikel ger insikter och praktiska råd för att hantera dessa situationer.

Det första steget är att känna igen tecken på att ett barn kanske inte mår bra. Dessa kan inkludera förändringar i beteende, som tillbakadragenhet, irritabilitet, eller ändringar i sömn- och matvanor. Det är viktigt att observera dessa förändringar och förstå deras möjliga orsaker.

Skapa en trygg och stödjande miljö

För att hjälpa ditt barn är det avgörande att skapa en miljö där de känner sig trygga och stödda. Detta innebär att lyssna aktivt, visa empati och undvika att döma. Uppmuntra öppen kommunikation så att ditt barn känner att det är okej att uttrycka sina känslor.

Professionell hjälp och stöd

Ibland kan barn behöva mer stöd än vad en förälder kan erbjuda. Det kan vara lämpligt att söka professionell hjälp från barnpsykologer eller terapeuter som specialiserat sig på barns emotionella hälsa. Dessa experter kan erbjuda anpassade strategier och behandlingar för att stödja ditt barns välbefinnande.

Föräldrars roll i emotionell utveckling

Som förälder spelar du en central roll i ditt barns emotionella utveckling. Genom att vara närvarande, stöttande och lyhörd, kan du hjälpa ditt barn att navigera genom svåra känslor och situationer. Det är också viktigt att ta hand om din egen emotionella hälsa, eftersom detta direkt påverkar din förmåga att vara en effektiv förälder.

Att hantera barns emotionella svårigheter kräver tålamod, förståelse och ibland professionellt stöd. Genom att vara uppmärksam på tecken på oro, skapa en stödjande miljö och söka hjälp vid behov, kan du spela en avgörande roll i att stödja ditt barns emotionella välbefinnande. Kom ihåg att varje barn är unikt och vad som fungerar för ett barn kanske inte fungerar för ett annat. Att anpassa ditt förhållningssätt till ditt barns specifika behov är nyckeln till framgångsrik föräldraskap.

Mer information för dig kan du hitta på webbsida: barnpsykolog.nu